衣類のニオイに気をつけて

カラダのケアも必要不可欠な季節になりましたが衣類のニオイケアも気にした方が良さそうですよ。意外と自分の着ている服のニオイには無関心な人が多いですね・・・。すれ違ったとき人のニオイを感知しますが、その時感じるのが衣類のニオイです。ですので衣類のニオイケアもちゃんとしていないとカラダのニオイケアのみじゃダメなんです。

プルーストクリーム

衣類のニオイケアはたしかに面倒ですね・・・。1日着た衣類は洗うかどうか汚れ具合やニオイを確認して決めますから面倒で当たり前。一度着たものは二度と着ない大富豪ならニオイなんて気にしませんが普通の人はきれいなうちは何度となく着続けますよね・・・。

衣類のニオイは他人によく分かるので汗をかいたものはその日のうちか翌日には洗いましょう。洗剤は普通のもので充分キレイになりますし、柔軟剤不使用でも洗剤の良いニオイで充分です。強い香水のような香りの柔軟剤を使わなくても洗濯洗剤の香りのほうが清潔感があるとわたしは思います。

何にしても汗になったり汚れた衣類は早めに洗濯しましょう。下着は毎日替えないとこの時期はニオイの原因に。汚れていないと思ってもニオイの元は増え続けますから衣類には気をつけましょうね。

ちょっとした心がけでお肌の悩みも解決できる。

最近は気温がぐんぐんと高くなり、汗をかくことも多くなりました。また新型コロナウィルスの影響もあり常にマスクを着用する毎日。
紫外線も強くなりシワやシミがますます気になる季節になりました。

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私はこの時期になるとニキビやシミなどが気になります。湿度が高くなるとニキビが増えて鏡を見るだけでため息が出てしまうほどです。。。

そんな時でも当たり前のことを心掛け、少しでもいい状態の肌が保てるように実践していることがあります。
一つ目は食事や睡眠をしっかりとること。健康的に毎日を過ごすことで改善できることもあります。二つ目は日焼け止めをこまめに塗ること。

最近は手を洗う回数も増えているので、そんな時についつい忘れがちになってしまう手にも日焼け止めを塗るようにしています。
三つ目はストレスをあまり溜めず、自分が楽しいと思うことを見つけること。不安に感じることも多い毎日ですが、ずっと不安なままだと身体や心にも

影響があります。自分がこれをしている場合は不安が少ないことを見つけて、笑顔で過ごすこと。
肌の悩みは本当に気になることも多いですが、毎日の過ごし方でも大きく変わるのかなと思っています。適度に運動、しっかりと食事と睡眠をとって
元気に過ごしていきましょう。

混合肌と口周りのニキビ

新型コロナウイルスの影響で自粛期間が続き、メイクをする機会がほぼ無くなりました。
そうなると必然的にクレンジングをする回数も減ったのですが、
そのせいなのかTゾーンの皮脂分泌が急激に増え、コメドが大量発生してしまいました。

効果なし?ハクアージュを購入して3ヶ月間使ってみた私の口コミ体験談!

そして極め付きは口周りに赤ニキビと黄ニキビ。
自粛期間が相まって、ただでさえ不規則だった食生活が更に不規則且つ偏ってしまったのが原因でしょうか。
いくらメイクをしないとは言え、肌が荒れているのは一応女としてどうしても気が滅入ってしまいます。
同棲している彼氏はゆで卵のような肌をしているのでピカピカしていて羨ましいです。

そんな彼氏にも肌荒れ大丈夫?と心配されましたが、
私の心境は“大丈夫じゃない…。そんなピカピカの顔で言わないでくれ…”と落胆。
流石にこのままだと自粛期間が終わった頃にはオレンジの皮状態になりかねないので、
まずは救急処置でニキビ部分に、専用の絆創膏のようなものを貼って過ごしています。

ニキビが落ち着いたらパックや高濃度ビタミンで全体的に整えていく予定です。
本来なら自己解決せずに皮膚科へ行きたい所ですが、リスクを考えると今は行く気になれません。
Instagramでよく見かける美容品広告にいっその事、手を出してしまいそうなくらい肌荒れが憂鬱です。
早く治りますように。

お肌の曲がり角がやってきた

22歳の誕生日を迎えたとき、突然会社の先輩に言われた、「25歳過ぎたらお肌の曲がり角がやってきて、今のような肌では無くなるよ」の言葉。

26歳の今になってあの言葉を思い出す日が来るなんて当時は思っていなかった。アスハダの効果と私の口コミ!

今思うとちょうど25歳を過ぎた頃から、気づかぬうちに少しずつ変化していっていたのかもしれない。

いつしか赤ニキビがポツポツと出始め、朝起きると季節問わず心なしか顔全体が乾燥している日が続いている。

ストレスかな?と思い、よく食べよく寝るようにしたり、ニキビができたときにいつも塗っていた市販薬を塗ってみても、治らず。

日に日にどんどんとニキビは増えていくばかりで、一向に治らない。湿疹?と思い不安になり検索してみると「大人ニキビ」の文字。

ビタミンCが良い、水を飲むと肌が綺麗になって良い、この化粧水は良いなど、様々なものを調べて試すもこれと言った劇的な効果は得られず。

ふと鏡を見ると、頬の毛穴やたるみなど次々に気になる箇所が。

美容・美肌作り・アンチエイジング・厚化粧。どれも自分には無縁と思っていたが、歳と共にやってくるお肌の曲がり角には抗えずにいる。

そんな悩みを抱え始めたと先輩に相談すると、アラサーの悩みにようこそ。と言われた。

駅前の金融ビルの中から最適なカードローンを選ぶには?

都会の駅前には様々なクリニックが入っているクリニックビルや、スナックやラウンジ等が入ったスナックビルがあるように消費者金融が入った金融ビルがあります。一見固まっているので便利のように思えますが、全部を利用するのは愚の骨頂ですし、どこを選ぶのか迷ってしまいます。

プロミス借り入れなら最短でキャッシング可能!

金融ビルにはたいていアコム・プロミス・アイフル・レイクが入っています。この中でレイクのみ銀行カードローンですが実態は消費者金融です。この4社の中でどれがオススメかと尋ねられたら、正直似たようなものなので答えに窮してしまいます。初めてなら無利息サービスがありますし、金利もほぼ横並びで変わらないからです。

融資をお急ぎなら即日融資ができないレイク以外を選べばいいでしょう。あとはお持ちの銀行口座によって選べば借入が楽です。例えば楽天銀行ならアコム、三井住友銀行やジャパンネット銀行ならプロミスが相性が良いです。

糖質制限のメリットとデメリット

●糖質制限のメリット
①痩せる 
②体調が良い
③おかずは食べたいものを食べれる
④血糖値が安定する
①まず、実際痩せます。私の場合1日1万歩のウォーキングと並行してますが、大体月に1キロ程度は落ちてます。1月に78キロあったのが現在は74キロです。

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爆痩せはしませんがほぼストレス無しで過ごせてるのでまぁこんなもんか。って感じです。
②体調も良いです。上述していますが、糖質はエネルギーにしかならないので特に問題なしです。人類の歴史の中で農耕が始まったのはそれほど古い事ではありませんが、それでも人類は生き残ってますので、冷静に考えたらそんなに糖質いらない種族だったわって感じですね。
③私はカロリー制限はしていないので、おかずは好きに食べてます。ただ、揚げ物は糖質が多いのでなるべく選びません。外食で定食などを食べると白米がセットになりますので昼食以外は自炊になりました。
食べたいものを自分で作って食べるのは楽しみでもあります。

●糖質制限のデメリット
①空腹感が強い
②爆発的に痩せる訳ではない
③危険であるという説もある
①空腹感というのは、血糖値が下がることによって体が「糖質を入れろ!」という信号を出している状態ですが、血糖値を上げない食事法なので、信号との戦いです笑。
②めっちゃ痩せる訳ではないです(カロリー制限と並行したら爆痩せするかも知れません)
③糖質も必要という意見も多数あります。私は体に異変を感じたことはありませんが、通院中の方は主治医への相談をお勧めします。

2020年1月7日火曜日ダイエット日記

今日は朝から軽くストレッチしています。
このストレッチが痩せることにつながるのであれば続けたいなと思っていますし、今日は朝から伊右衛門特茶の無料引換券をもらったので早速貰ってこようと思います。

快糖茶の口コミ評価!

まずは朝ごはんを食べることをしようと思います。
「今年の抱負は?」
ということをよく聞かれるようになったのですが、多くの人は今年こそ痩せるということを語るわけです。
そこでダイエット器具の購入をしまくり実際にやってみるも、続かなくて挫折するという結果になってしまうのでダイエット器具に頼るというよりも生活習慣を改善してそれを続けるということが一番ダイエットにつながるという結果になるのではないかなと思うのです。

ダイエット器具を買う前に「本当に続けられるのか?」という疑問を持って考える必要がありますし、必要であれば買ってもいいのですが必要なければないでなんとかなるものだと割り切るという考え方もあるものです。
できるだけお金を使わずにダイエットを続けるのがダイエット上手だったりもするのです。
ダイエット上手はできるだけ負担を抑えて、効果的にダイエットを続けるということをしているので体型をキープをし続けていますし健康的な生活を続けることができるのです。

日焼け止めクリームが使えない私の紫外線対策

私は日焼け止めクリームを使うことができません。
昔から日焼け止めを使うと肌が真っ赤になってしまうからです。
紫外線吸収剤が合わないせいだと思って紫外線散乱剤の入っている日焼け止めを使っても、赤くなるのが少しマシになるだけで最終的に日焼けをした時のように皮膚がむけてしまいます。

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スキンケア用品でもクリームとか乳液を使うとニキビができるので、もしかしたら乳化剤が入っているものは肌が荒れてしまうのかもしれません。
それでも毎年紫外線が強くなってきているので夏は紫外線対策をする必要があります。
一年だけ日傘や長袖、帽子をかぶるなどで物理的に紫外線対策をしましたが、見た目は不審者だしアスファルトの反射などで顔は焼けるしでシミが増えてしまいました。
やっぱり顔には何か塗らないとダメです。

ある時ドラッグストアで「日焼け止めパウダー」が売っているのを見て藁にもすがる思いで使ってみたら、思いのほかよかったです!
ファンデーションのような形状で持ち運べるし、パウダーだから塗り直しも楽だし、乳化剤が入ってないからニキビもできません。

塗る時に下地のようなものが必要になりますが、私は下地クリームも使えないのでワセリンをほんの少し手に伸ばしてポンポンと頬などにつけて代用しています。
年々良い日焼け止めパウダーが出回るようになってきたのですごくありがたいです!
首や体はまだ長袖などで物理的に紫外線対策をしているので、日焼け止めパウダーの大きいやつ(ベビーパウダーみたいなもの)が発売してくれたらいいなと思っています。

男友達が彼氏になるまで

私には小学校から同じ男友達がいます。ずっと仲が良くカップルに間違われることもあったのですが、恋愛対象になることはずっとありませんでした。

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そんなときにその男友達が長年付き合っていた彼女と別れたので話を聞いてほしいと言われご飯に行くことになりました。ちょうどその少し前に私も彼氏と別れたばかりで話を聞いてほしかったのでお互いに長時間話しました。たくさん話していくうちに元恋人の話から初恋の話になりました。

するとその男友達が俺の初恋は実はお前だと言ってきました。彼女と別れた理由も私のことがまだ気になっているからだと言われました。あまりに急のことで驚いていると返事は別に要らないと言われその日はそれで解散になりました。それから彼は今まで通りに接してきましたが、私のほうが変に意識してしまい、彼のことがだんだん気になってしまっていました。そんなとき変に意識していることが彼にも伝わっていたらしく、気まずいなら距離を置くかと言われてしまいました。私は勇気を振り絞り彼に対する気持ちを告白しました。

まさかそんなことを言われると思っていなかったらしくとても驚いていましたが返事は即OKでした。今まで友達として関わってきているから気恥ずかしい気持ちはなくなりませんが、相変わらず仲良しです。

マスク荒れによるニキビについて

コロナの影響でマスクが手放せない時代ですね。
とはいえ、まだ暑さも続くこの時期にマスクで蒸れたり摩擦でお肌が刺激されたり、ニキビに悩んでしまう方も多いのでは・・。

スキントラブルの原因を理解し、上手に対策してスキントラブルを防いでいきましょう。

セシュレル

1.マスクで肌が荒れてしまう原因は
・マスクで蒸れてしまうとアクネ菌が増殖してしまいます。これが悪さをし、お肌に影響してしまうんですね。
・マスクを外すと、こもっていた熱が一気に蒸散するので肌が乾燥してしまうんですね。
 少し意外な気がしますが、外した途端に感想が急激に進んでしまうのは要注意ですね。

他、主な原因は「マスクの繊維とお肌のこすれることによる刺激」です。
毎日の事なので、やはりデリケートなお顔の肌は刺激が続くと辛いですね。

では、どのように対策したら良い?
・一番大切な事はやはり清潔にするため、「洗顔」ですね。
石けんで優しく洗い、保湿も忘れずに☆
できれば、1日2回くらい洗顔出来ると良いですね。

日中はお化粧をしている人も多いですよね。
汗を書いたら、ハンカチやティッシュで優しく水分を取りましょう。
ゴシゴシしてしまうと、お化粧も落ちてしまうし、また摩擦で刺激になってしまうので、「優しく押さえるように」がポイントです♪

いかがでしたでしょうか。
当たり前の事と思われる方もいらっしゃったかもしれませんが、日々のちょっとした対策でスキントラブルを回避できます!
スキントラブルを回避し、一つでも不安をなくした生活を送れますように。

自信がない人は、筋トレで自信をつけよう!

”筋トレをするメリット”はたくさんあります。
マッチョになれる、ダイエットになる、健康的になれる、競技のパフォーマンスがアップする。
その人が筋トレをする目的によってそのメリットも変わってくると思います。
ただ、どんな人にも共通する”筋トレをするメリット”があります。

鍛神(きたしん)

それは筋トレをする事で”自信をつけられる”という事です。
基本的に筋トレはやった分だけ成果が出ます。適切な重さで、適切な回数を繰り返し、適切に食事を取れば必ず体は反応してくれます。
人生ではどんなに頑張ってもうまくいかないこともあります。

スポーツでも、複雑な技術が絡み合う競技ではたくさん練習したからといって結果が出るとは限りません。
ただ筋トレは、適切に行えば必ず成長する事ができます。より簡単に成功体験を積み上げることができるのです。
自分で目標を立て、それに向かって努力し、その目標を達成する。これほどの成功体験を積むことは筋トレ以外ではそう簡単にはできません。

私の知り合いでも、筋トレを頑張り成功体験を積む事で、自信を持って生活できるようになった人が何人もいます。
特にこれまで自分の人生に自信を持てなかった人は、筋トレを初めて”自分でも出来る”ということを証明して、自信をつけましょう!

悩みは多毛で癖毛で白髪

私の髪は多毛で癖毛。
30才後半から白髪も気になり始めました。
癖毛は生え癖もあり毛一本一本にもうねりがあり
量も多く美容師さん泣かせ。

ニューモ

それ以前に芸能人や雑誌のモデルさんのような髪型には出来たことがありません。
パーマや縮毛矯正、カラーなどを駆使してもらいどうにかこうにかそれなりのお気に入りの髪型を作っています。
しかし、3年ほど前、カラーによるアレルギーが発症してしまいました。

染めたあと家に帰ると激しい痒みに襲われ、頭に熱を持ち耳や顔まで痒くなり…
それ以降は慎重に!
おしゃれ染めはダメ。白髪染めもダメだった。

ヘナは症状は軽いものの痒みが出る。
でも私、白髪は絶対染めなきゃ嫌なんです。痒いのも嫌というか怖いし。
そんな私が行き着いたのはヘアマニキュアです。
染まり具合は悪いです。取れてしまうのも早いです。

でも体質のことを考えるとマニキュアしかありませんでした。
もう明るーい髪色なすることも出来ません。
マニキュアではそんなに明るくなりません。
とんだ体質になってしまったとガッカリ感は否めません。

ですが、最近、美容師さんが色々なマニキュアを紹介してくださりゴールドやピンクやブルーなどカラーに多様性があることを知りました。
白髪って茶色に染めると白髪だけが茶色が濃く出るので白髪染めました感が出てしまう、そんな感じがあまり好きではないのですがゴールドに染めていた美容師さんがとても素敵な髪色だったので私もゴールドに挑戦!
その後はピンクに挑戦!
とても気に入ってます!

若い頃は癖毛で悩み、今は白髪で悩み、悩みが絶えませんが誰のものではない私の髪なので、大切に楽しみたいと思います。

年々重力に負けていく小さな胸

30代になり胸の悩みがより深刻になってきました。
昔は小さいことがとにかく悩みでしたが、今ではその小さい胸が重力に負け”ストン”と下がってきているように見えるのです。10代の頃は胸が大きくなると聞いた食材を毎日の食事に取り入れていましたが効果はナシ。

http://www.sport-runner.com/

20代の頃、大手下着メーカーで真剣に相談するも「今の年齢で途端に胸だけが大きくなることは不可能に近いですね」と現実をみせられ、選ぶ下着は全てパッド入りに。時には下と横からパッドで無理やり持ち上げる下着を使用しています。今では就寝時に必ずナイトブラを使用していますが、それも効果があるのかないのかわかりません。

ナイトブラを使用すると、確かに次の日には胸がふっくらしている実感があります。ですが、もともとが小さい胸なのでそれにも限りがあるのです。
小さい頃から究極の猫背生活をしており、胸につくはずだった脂肪は背中にしっかりとついています。最近は自粛期間で在宅時間が増えたため、動画サイトを使用して背中の脂肪を胸の方に持ってくるマッサージを毎日しています。

さらに保湿クリームを使用し、胸のハリや乾燥を防ぎ今ある胸を大切にしようと方向転換をしています。効果が出るのはいつになるかわかりませんが、一生一緒に生きていく仲間だと思って付き合っていこうと思います。

男の子の二極化、家庭環境の二極化

優しい男の子が増えたなと感じます。特に気立てのよいお坊ちゃんタイプでもなくて、昔の時代だったら悪ガキでただ男子の中で走り回って遊んでいるだけだったのではと思われる男の子でも、女の子に優しくしてあげている様子を街中でこの頃よく見ます。その子の横で立ち止まって、女の子の方のペースに合わせてゆっくり話の相手をしてあげていたりだとか、もはやその辺だったら普通になってきているのかなと感じるくらいです。

自衛隊にオススメの結婚相談所!

しかし、その一方でとんでもなく前時代的な感じの男子もいるようです。結婚にまつわるようなライフスタイルの、女性ならではの事情への悪意を、仲間うちで悪態をつきながら話していたり、女性が近くに来たと見ると明らかに排除するためのポーズを取ってみたり等。二極化かしらと思ってしまいます。にしても、恋愛の経験値には明らかな差がつきそうだなと思います。

また、家庭環境に関しても二極化があり、そのことで人の恋愛事情の差が生まれているようにも思えます。いまだに男女関係をコントロールしがちであり、子供は家にいつかせる系の親の家庭もあったり、お小遣いはぽんとあげてしまって学校帰りでも友達同士でファミレスへ行かせたりなども平気な家庭もあったりするようです。それに関して、男女で楽しそうにしている様子を見ていると、やはり自由度の高い家庭環境にシフトしていった方がいい人間に育ちそうだなと思ってしまいます。いい経験をした人が社会をまたいい風に変えてくれるといいなと思います。

健康でいられる体型を目指すことがダイエット

 「痩せるためには食事制限をするべきだ!!」と思われている方が多くいらっしゃいます。
 もちろんそうです。しかし食事制限ではきれいに痩せませんし健康被害が出る恐れがあります。痩せるためには食事と運動のバランスを考えることが必要です。
 ここで私が実践したダイエット方法を書いていきます。

グラマラスパッツ

 まず私が一番太っていたときの体型は
 身長:165㎝、体重:60キロ でした。
 現在の体重は53キロです。

 ダイエットを始めたころ私は体重を減らすことに固執していました。毎日体重計に乗って0.1キロの変動に一喜一憂していました。
 当時高校生だったのですが、朝ご飯はパン一枚、お昼ご飯はお弁当でしたが太りたくなくて友達にあげていました。夜ご飯はサラダのみの生活を送っていました。
 運動は自転車で学校にいったり、軽い筋トレをしていました。
 こうしたダイエットを続けた結果体重はかなり減りました。10キロ以上減って48キロまで痩せました。
 しかしここで問題が起こりました。生理が3か月止まりました。痩せすぎて背骨がでてしまい椅子の背もたれにあたるだけで痛みが出ました。
 髪の毛が今までよりもたくさん抜けるようになりました。
 健康被害が出てしまったのです。

 このままではいけない、でも太りたくないという気持ちがありとにかくダイエットについて調べまくりました。
 そこで食事と運動することが重要ということにたどり着きました。
 食事を三食バランスよく摂取し、適切な有酸素運動と筋トレを行うこと、これこそがダイエットの真髄だと思います。
 長年の脂肪が1週間やそこらで消えるわけはないのです。水分が減っているだけで水分を摂取すればまたもとに戻ります。
 運動を定期的に行い、長い目で体型の変化を見るのが大事です。

 また人にはそれぞれ自分の体型があります。この記事を見られて「48キロって別にそこまで痩せてない」と思われた方もいると思います。
 でも私はその体重で健康被害が出ました。私は高校の時は部活をしていませんでしたが、水泳やバレーボールをしていたことがあり筋肉もついており、もともと運動気質な体型でした。この体重がいいんだ!というのは人それぞれです。だから自分が一番健康的に過ごせる体型を目指してダイエットをするのが良いです。

 この記事が参考になれば幸いです。ダイエット頑張ってください、応援しています。

 
 
 

ダイエットを目指して始めた事で副収入

定年退職して家でゴロゴロしていたらたちまち太りだしました。久し振りに会う人毎に「太りましたね」と言われるようになって流石にマズイとダイエットを考えました。兎に角運動する事が重要と単純に考え、近くのジムに通いました。スイミングやジムでマシンを使ってのダイエットメニューをこなしてみたのですが、ほとんど効果はみられません。

グラマラスパッツ

自分は元々アウトドア派でインドアでの運動は向いておらず、ジムへ行くのが苦痛になり2ヶ月くらいで止めてしまいました。何か他に出来る方法はないかと考えていた時「新聞配達募集」のチラシが目にとまりました。これはどうかなという感じで応募してみると即採用が決まり見習いからスタート。朝起きられるかどうかが一番心配でしたが直ぐに慣れました。

朝刊で70分、1.5km程度、夕刊でも70分、2km程度を歩いて配達します。マンションやアパートもあり、3階・4階まで階段を上らなければならないところもあって結構キツイ。とは言ってもトレーニング・ダイエットが目的なのであまり苦にはなりません、ムキになって歩いていると冬でも汗ばんできます。少し長めの散歩をしているようなものですが、これがダイエットには効果てきめんでした。1ヶ月くらいで効果が出始め半年くらいで体重が10kg以上減りました。

高齢による足腰の老化防止にも最適で、もう3年も続けています、勿論リバウンドはありません。しかも給料が貰えて副収入を得られるのですから止められません。
 新聞配達でダイエット!高齢者にはオススメです。

正しい歯の磨き方について

歯の正しい磨き方をご存知でしょうか。

きちんとしたブラッシングは、虫歯や歯周病予防になるだけでなく、口臭予防にも役立ちます。

ブレスマイルクリア

是非この機会に日頃の歯磨きを見直して見ませんか?

まず歯を磨く前にお使いの歯ブラシの硬さについて確認しておきましょう。

歯ブラシの硬さには硬い、ふつう、柔らかいなどありますが、歯が健康な方にはふつうの歯ブラシ、歯が傷んでいる場合にはやわらかめのものがオススメです。

次に歯ブラシの持ち方についてですが、毛先が広がらない程度を目安に、優しく持つようにしましょう。

そして、歯を磨く際は、なるべく小さく動かし、一本ずつ丁寧に磨くことを心掛けましょう。

汚れの付着しやすい歯の表面は歯ブラシを真横に当てましょう。歯ぐきが弱っている方は、少し斜めに構えて、優しく磨くようにしてください。

磨き残しの多い利き手側の奥歯の裏側は、少し斜めに歯ブラシを入れ、前後に細かく動かすのが良いでしょう。

また、前歯の裏側は歯石がつきやすいので、歯ブラシを縦に入れ、ブラシの角を使って磨くのが良いです。

最後に、歯ブラシの交換についてですが、徐々に毛先が痛んで拡がっていってしまうので、大体一ヶ月を目安に交換するようにしてください。

毎日の歯磨きを正しく行い、健康的な歯を目指しましょう。

白髪だけでなくゴワゴワの髪が生えてくる

30代になって白髪がポツポツ増えてきてしまいました。とは言っても周りの同年代も同じくらい白髪が生えているし、ヘアカラーでごまかしたり諦めています。

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ただ、白髪と同時期にゴワゴワの変な髪の毛が生えてくるようになってそれは本当に嫌で悩んでいます。
変な髪の毛は30代になってから生えるようになりました。比率は白髪100本に対して1本くらいの割合なのですが、黒いのに太さは通常の何倍もあり針金のように硬いです。

私の元の髪はストレートなのですがゴワゴワで縮れていて太さも均一ではなくアンダーヘアのような感じで見た目が悪いです。
普通にセットしていてある日突然1本か2本だけ飛び出してゴワゴワに縮れているので慌てて切ったり抜いたりしますが、一体いつからこんな髪が生えていたんだろう、他の人に見られてなかったかなとちょっと心配になります。

切ったゴワゴワの毛も自分の髪と全然違う髪質で太さも硬さも全然違うので、なんか他人の髪の毛が生えてきたみたいで気持ち悪いです。
しかも、白髪が増えるにしたがってこの変な髪の毛も増えるようになってきたので将来的に白髪とゴワゴワの髪の毛だらけになってしまったら見た目がかなりみすぼらしくなってしまいそうで不安です。
こういうのはシャンプーやヘアケアで防げるものなのでしょうか。

野菜と体操でダイエット。

私は、野菜多めに食べて、ダイエットに成功しました。元々野菜好きなのもありますが、野菜を多めにとると便通がよくなり、体重を減らすのが楽になります。

極み菌活生サプリの効果!

いつも、朝、昼に、サラダや、煮物、野菜スープなどを食べて、便通を改善し、体重を少しずつ減らしました。もちろん、それだけではだめで、外出するときは、なるべく、ウォーキングや、自転車などで、出かけるようにしました。雨の日は、踏み台昇降運動をしました。ご飯の量を食べ過ぎると便秘になるので、食べ過ぎないように気を付けました。また、食事量が少なすぎても便秘になるので、多少は食べるようにして調整して食べました。

もちろん、魚や大豆製品などのたんぱく質もたくさんとりました。私は肉を食べないので、痩せるスピードが遅かったかもしれません。油がたりなくても便秘になるので、多少の油をとるようにもしていました。サラダなどに、オリーブオイルをかけるのも良いです。バターコーヒーも便通を良くします。

けれど、運動不足でも、やはり痩せないので、先に述べた以外でも、ラジオ体操などもしたりました。でも、ストイックになりすぎたなと思います。ストレスをためないことも、痩せる近道だと思います。リラックスして、やったらもっと早く痩せたかな?

産後の肌質の変化とこれから

私は2児の母をしています。
一人目出産前までは肌質はどちらかというと脂性肌で、乾燥とは無縁でした。乳液をつけると逆に油分が多すぎて肌荒れするくらいなので化粧水のみのケアも多かったです。

ビューティークレンジングバームの効果と口コミ!

化粧水もニキビケア中心でした。
そんな私が、一人目を出産してからまず感じたのが肌の潤い不足でした。常に顔のどこかが乾燥している感じで、慣れない子供の世話で自分の美容に時間をかけられなかったこともあり肌のカサカサ感が増していました。
実際にデパートの肌質測定をしてもらったときにもインナードライになっていて水分不足と判定がでて、これが第一の肌悩みでした。

第二の肌悩みは、月日が流れて二人目の妊娠中から産後に現れました。もともと学生だった時にアルバイトと勉強で睡眠不足・栄養不足が続いていた時期に左目の横に小さく薄いシミができてしまっていたのですが、そのシミが濃く大きくなってしまったのです。

まず、妊娠中に濃くなってきたかも?と感じ初めて産後には大きさも1.5倍ほどになりコンシーラーでも隠しきれないようになっていて一気に老けた感じがしてとてもコンプレックスに感じていました。

調べると妊娠中にシミが濃くなるのはよくあることのようで、産後に自分なりにビタミン剤を飲んだり肌にいいと言われるトマトを毎日食べるようにしたら少しずつ薄くなってきています。
これからも色々な肌悩みが出てくるかと思いますが、年相応にキレイに!できれば少し若く見られるようにケアしていけたらなと思います。

カードローンとキャッシングを併用してユーザーの利便性を高める方法

カードローンは、キャッシングとサービス内容がよく似ており、限度額までお金を借りられ、そのお金は自由に使えます。プロミスは土日営業キャッシング

カードローンは分割で返済する仕組みを採用しており、キャッシングは一括で返済する仕組みを採用しています。その為、利用する際にはユーザーのお金の使い方によって使い分けていくといった事が大切です。

カードローンは、キャッシングと比較して分割返済が利用出来る点で、毎月返済をしていく方が性に合うといった人々に適しています。

利息は消費者金融会社によって借入利率で変わってきますので、返済がし易い環境を整えるには借入利率を比較して消費者金融会社を選ぶ事が大切です。国内には数多くの消費者金融会社がありますので選択肢は豊富です。

2か月で6キロ方法です

ダイエットは女子ならみんな興味がある話題の一つですよね。ともだちともよく話しています。うちらのなかでは「うまくいかないよね」が合言葉になっています。

グラマラスパッツ&ナイトスリムの効果

そのときはみんなでよしよししています(笑)ストレスたまるのでスイーツはマストです(笑)友情ってすばらしい(笑)女子です。いままでいろんなダイエットためしてみました。経験談とかみたらみんな簡単そうに痩せているようにみえるのにね。なんでか、じぶんは、成功したためしがあんまり記憶にありません。ひとつくらいはあります。

20歳くらいのときの話です。今から何年前かは伏せますね(笑)2か月くらいで6キロくらい体重が落ちた時があります。やりかたは簡単です。夕飯をずっと食べませんでした。一日二食生活を続けてみました。最初の一週間くらいは空腹をがまんするのにたいへんでした。そのときは水でがまんしていました。

それで朝ご飯はたくさん食べてもいいって友だちが言っていたからその通りにしていました。お昼は食べたり食べなかったり。甘禁もやろうとしたけど無理です(笑)運動をしたらほんとに体重って減らせるんですか?経験がないのでわかりません。楽ですぐ痩せられる方法ってだれか薬発明してほしい!

ネットで知り合った彼

 私はネットで知り合った方とお付き合いしたことがあります。彼が運営していた携帯用ブログを見つけたことが始まりでした。
 そのブログには、彼の日々の日記や、感じたこと、詩などが書かれていました。また、彼は鬱病患者でした。
 私は約1年分を超える数の彼のブログ記事を全て読みました。

http://idahoioof.org/

鬱病患者だった彼は、仕事や友人関係、家族関係にとても敏感でした。日々の上手くいかなくなったことや愚痴を書き連ねることもありましたが、若い人達への説諭のような記事もありました。彼の文章は、憂いを帯びていて、何か惹きつけられるものがありました。私は彼の文章を通じて、彼に信頼の気持ちを持つようになりました。それと同時に、彼のことが心配で心配でたまらなくなっいてきました。

 そんな彼と私がどのようにして実際に会うことが出来たのか、今となってはよく覚えていないのですが、確か問い合わせフォームから私がメッセージを送ってからであったと思います。記事を全て読むようになった私は、何としてでも彼に会いたい、会って彼を元気付けたいと思うようになりました。

 それから幾度かメールで交流を重ね、写真の交換も経て、電話番号を交換することにも成功します。ですが、彼との電話は、稀にしかかける事は出来ませんでした。
 そんなもどかしい関係が長く続く中、ある日ついに、実際に会うことになりました。彼の住む駅で待ち合わせでした。彼は車に乗って会いに来ました。

 実際に会った彼は、送ってくれた写真よりも容姿が劣って見えました。それでも、彼との時間はとても幸せでした。車の中でこれからどこに行こうかという話になりました。お腹は空いているか。ファミレスだったらこの道の先にいくつかある。どうしようどうしようと私が悩んでいる内、彼はとりあえずという風にラブホテルへ車を入れました。その時が私の初めてのラブホテルでした。

 それからというもの、私と彼は恐らく恋人関係になっていたと思います。というのも、メールでのやり取りは続きましたが、電話は滅多に出来ない、実際に会う事はもっとさせてもらえない状況が続きました。やっとまた会えそうになっても、当日になって追い返されたり、彼の調子が悪くなってしまい中止になったり…。
 今思えばなんでこんな人を好きだったのだろうと思います。ですが、当時は涙することもあったほど大好きだったんです。

私は顎のしたにニキビがはえています。

私はアゴの下にニキビがはえています。なのでいつも潰したりして痛いままにしています。これはこれでなかなかいい気持ちはしませんし、なかなかよくなりません。

セシュレル

最近はニキビの近くに髭が一本生えてきました。何でだろうと思いながら過ごしています。最近ニキビができる原因の脂っこいものもとっていないのですがニキビが出てきます。なのでどうしてかわからないままここまで来てしまっているので正直辛いですし正直不安なことで一杯です。このニキビを別の方法で退治できないかなと思って最近始めたのですがなかなか思い通りには行かないですね。一番いいのはやっぱり潰すということかなと思っています。

それに潰したあとにまた血が出てしまうのがあまりよくないので困ってしまいます。正直子供がいると時間がとれないので自分にお金をかけることがで来ません。それに子供がいるとなかなか自分にお金を使えないので困っているのです。子供は子供でいろいろと頑張っているので私も頑張りたいと思います。

自分のニキビは自分で直せるのが一番いいよなと思っているところです。今はもうこれ以上炎症を起こさないようにしたいと思いますしこの先もいろいろと頑張っていきたいと思っています。

ヘアスタイルで冒険できなかった思春期を寂しく思う

36歳男性です。思春期の頃は自分の髪質に強いコンプレックスを抱いていました。
一言で現わせば、私の髪は初めて担当する美容師さんが必ず突っ込む程の「剛毛」です。

思春期となれば、当然他人の目、特に異性の目が気になります。私もその一人でした。

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しかし、顔面構成ばかりは自分の思うように変化することはありません。
そこで、努力の対象となるのが「ヘアスタイル」です。
「お洒落で格好よく他の誰かとは違う」ヘアスタイル。これをテーマに思春期の頃は日々奮闘していました。

しかし、私の髪質は優秀な剛毛の遺伝を受け継いでいました。とにかく、髪の毛の量が多いのです。加えて、毛質が太く伸びやすいという特性もありました。
その結果、次のような悩みを伴いました。

?ヘアスタイルで冒険できない
 →髪を伸ばすとどうしても前髪が立ってしまい、ベリーショートを選択せざるえない状況です。

?夢だったパーマ
 →不格好に伸びる髪を外では帽子で隠しながらパーマにも挑戦したこともあります。しかし、私の毛質はパーマの作用を無効にするようです。

?散髪頻度が高い
 →毛髪の成長速度が速いため、散髪の頻度は今でも3週間に1回です。
  学生の頃は気になりませんでしたが、社会人になって多忙になると、散髪の時間が惜しくなりました。
  ヘアスタイルで冒険できる髪質ならば散髪も楽しみの一つになりますが、毎回同じベリーショートの私にとっては散髪は義務的なものであり、少々苦痛です。

「冒険できるヘアスタイル」を夢見て色んなシャンプーやリンスを試しましたが、夢は叶わず今を向かえます。

四十路が目前となった今では、ヘアスタイルには「格好良さ」や「ユニーク性」よりも「清潔感」を求めるのでコンプレックスはありません。
髪の量が頼りなくなってきた友人を見ると、ハゲる可能性が著しく低いことへの安堵あり、長所にも目が向くようになりました。

ただ、思春期の頃にヘアスタイルで冒険して好きだった女性からの感想一喜一憂するような思い出。
それがないことを少し寂しく思います。
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