プチ贅沢なひと時を演出

連日のコロナの影響でstayhomeせざるを得ない状況

皆様どうお過ごしですか。

CBDMAXの効果をレポート!

家から出ることができずストレスはたまる一方。

そんな時にお勧めのストレス解消法をご紹介します。

用意するもの:

・好みの香り(アロマ)

・好みの音楽

そうです、アロマを炊いて音楽を流すだけ。

そんなことかと思うかもしれませんが

意外とこれだけで気分が変わりすっきりします。

さらにいつでもどこでも気軽にできるのが特徴です。

香り、音楽によっては同じ空間なのに

まるで別の場所にいったかのような感覚も味わうことができちゃう。

まさに今おうちから出ることができない今だからこそ

やってみたいお手軽ストレス解消法です。

また、アロマエッセンス意外と通販で買うとお買い得。

実際に買いに行くより安いことが多いです。

さらにブレンドされているものを購入すれば気軽に山にも海にも行けちゃう。

音楽はyoutubeなどで映像付きのものを検索したら

さらに雰囲気が出て良い感じです!

テレワークでずっと同じ部屋にいるとなんだか

気分がどよんとして作業効率も下がる気がします。

私はそんなときに上記を行い部屋の空気を変えることで

気分一新させています。

また、寝る前にもおすすめです。

このご時世のストレスでなかなか寝付けない日が続いていますが

上記をすることでリラックスしていつの間にか眠りにつくことができます!

他にも気軽にできるこのストレス解消法、ぜひ試してみてください!