髪が傷んでしまいバサバサ

髪をブリーチして、その後特にヘアケアなどをせずに過ごしていたら、以前はサラサラだった髪がバサバサになってしまいました。枝毛も目立つようになってしまい悩んでいます。毎日ヘアアイロンを使用するため、さらに髪に負担がかかってしまい、どんどん髪が傷んでしまいます。

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髪の根元のほうはまだあまり傷んでいませんが、毛先が特にバサバサになってしまいました。美容院でブリーチをしていたらきっとケアの仕方なども教えてもらえたのかもしれませんが、セルフでブリーチをしてしまったためケアの知識も全然なく、傷みを防げませんでした。

1度傷んでしまったものはもうさらさらの髪には戻らないイメージがあるので、毛先の傷んでる部分を切るしか方法はないのかな…と悩んでいます。ネットには色々なヘアケアの情報がありますが、どれを信用して実践したらいいのか分かりません。髪を伸ばしているため髪を切ることはあまりしたくないので、何か良い方法がないかなあと色々調べています。

今後も髪を染めたいと思っていますが、毎回髪の傷みで悩むのはもう嫌です。また、今後も毎日ヘアアイロンを使用するため、髪の傷みは防げないのかなあという悩みもあります。何かヘアケアのいい方法があったら知りたいです。